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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老(lword中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅ǎo)word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同的(de)等级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人(rén)体钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水(shuǐ)的比例(lì)减小了(le)而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的(de)人(rén)喝浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧克力搭配(pèi)在一(yī)起食(shí)用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀饭等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养，其实这(zhè)样做是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是起不(bù)到(dào)什(shén)么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐(cān)后(hòu)两个小时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样(yàng)牛奶(nǎi)中的(de)营养才(cái)能最大限(xiàn)度(dù)的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏(huài)药物中的有效成(chéng)分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身(shēn)体(tǐ)健康，最好是(shì)煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的(de)时候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等(děng)于(yú)多(duō)少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密(mì)度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶(nǎi)大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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